おうち時間でQOLを上げる– category –

冬になると乾燥肌の方でなくても、乾燥がひどくなってきます。 女性は体調によって肌の調子が変わったりと、季節の変わり目は何かとストレスが多いもの。 本当は夏のうちからしっかり保湿をしておくと、冬になっても乾燥しないと言われていますが、暑い夏...

おうちにいる時間が長いと、気がつかないうちにストレスをため込んでしまっているかもしれません。 疲れがたまると仕事に集中できなくなったり、元気がなくなってきたり。 なにかと外出しづらい今、今までと同じような生活を遅れないことにストレスを感じ...

あなたは普段、爪のお手入れをどのくらいしていますか？ 爪のケアは見落とされてしまうことが多いため、爪はその人の普段の生活や清潔感がとてもよく出る部位だといわれています。 爪が無造作にのびきっていたり、ネイルがボロボロになっていたり、爪が汚...

あなたは普段日記をつけていますか？ 今まで何度か挑戦したけれどいつも三日坊主で終わってしまったり、何を書いたらいいのか分からなくなってしまうといった経験はありませんでしたか？ 人々が忙しく生活する現代で普段から日記をつける習慣のある方は少...

あなたは、周りの人たちがどんどん垢抜けて綺麗になっていってると焦っていませんか？ 自分も垢抜けたいのにやり方がイマイチよく分からないと悩まれる方も多いと思います。 垢抜けると大人としての魅力度が一気に増し好感度もぐんと上げることができます...

女性の命と言われている髪の毛。 特に後ろ姿だと髪が「あなたの顔」であるとも言えます。 つまり髪は、あなたの印象に大きく影響するパーツなのです。 あなたの前を歩く女性が魅力的なサラサラヘアをもっていると、自動的に素敵な女性であるといった印象を...

自宅にいる時間が前よりも長くなり、運動不足気味になっていませんか？ そろそろ運動したいけどジムはお金がかかるし、自宅トレーニングは続けられたためしがないと悩まれていませんか？ 私自身も過去に、ジムに登録したのに結局行かずじまい、家でトレー...